Videos - Bài tập
ProLifting luôn giữ đúng tinh thần "Chia sẻ là yêu thương"
Quý khách hàng và các bạn quan tâm sẽ dễ dàng tìm xem được các video hướng dẫn bài tập bằng thanh công cụ "Search" để tìm kiếm tên bài tập.
Quý khách hàng và các bạn đang xem các videos liên quan đến:
Quay lại
Barbell Bench Press được biết tới với tên tiếng việt là “nằm đẩy ngực với thanh đòn”. Nhưng trên thực tế, bài tập này không chỉ tập ngực mà còn tập vào
ProliftingVNPrivate Coach
Xem thêm
Đây là bài tập cơ bản thử thách sức mạnh của cơ bụng. Plank đòi hỏi sự kết hợp nhuần nhuyễn cả bả vai, bụng và mông để giữ cơ thể trong
ProliftingVNPrivate Coach
Xem thêm
Video hướng dẫn các bài tập trong quy trình kích hoạt nhóm cơ lõi (bộ cơ core) trước khi tập. Đây là quy trình rất quan trọng bắt buộc phải thực hiện
ProliftingVNPrivate Coach
Xem thêm
Đây là 1 trong những bài tập nhóm cơ lõi góp mặt trong quy trình kích hoạt cơ bụng trước tập. Hãy thực hiện hoàn hảo kĩ thuật bài tập này !
ProliftingVNPrivate Coach
Xem thêm