Two Bench Squat - bài tập tuyệt vời để kéo dài biên độ thực hiện so với squat thông thường.
Người tập sẽ squat xuống được độ sâu lớn hơn. Với độ sâu hơn và chân đứng rộng, cơ mông được kích hoạt tối đa hơn.
Hãy thực hiện hoàn hảo bài tập Two Bench Squat!